健康

ばね指という指を酷使する者に特有の病気がある。元は女性やアーティスト、スポーツ選手に良く見られる病気だったが、スマホやパソコンの台頭によって年齢性別を問わず発症が確認されている。今回はばね指について対策と予防を見ていく。

糖質を取り過ぎることは糖尿病の原因である。その理由の一つとしてジュースを始めとしたソフトドリンクの飲み過ぎがある。しかし、近年の研究ではダイエット飲料やフルーツジュースに関しては糖尿病リスクとの関連が分かっていない。

果物中心の食生活で健康が維持できるのか？　プチフルータリアン生活はそのような好奇心から始まった。それから一ヶ月弱経過した段階で見えてきた問題点を洗い出した。また、それらの点から食生活に取り入れるべき果物を選んでみた。

爪を保護し、美しく保つにはネイルケアだけではなくジェルネイルなどの方法を取る事が出来る。ジェルネイルは爪に悪影響を及ぼす、との誤解もあるが、正しい知識と技術をもってすれば美しい爪を手に入れ維持することができる。