コラム フルーツまみれの生活で健康に過ごす!? 更新日2018年11月28日 果物中心の食生活で健康が維持できるのか? プチフルータリアン生活はそのような好奇心から始まった。それから一ヶ月弱経過した段階で見えてきた問題点を洗い出した。また、それらの点から食生活に取り入れるべき果物を選んでみた。